相传，世上最难捉捕的动物就是环尾猴。外界的人很难捉捕牠，但当地人却没有问题。这种稀有的动物喜爱某种瓜子, 当地人便在树上挖一个小洞，放下瓜子，好让猴子伸手去拿。
猴子来到，伸手进洞里抓瓜子，但无法把手收回来。甚至猎人来到，牠依然会不放手。牠只需放手，就能逃脱，但却不肯。这些猴子就因瓜子而被擒了。
我们都会像猴子一般，心中积怨，不肯放开。人们会多年，甚至数十年来，都怀恨在心。这样，我们就灵里受捆绑了。
我曾坐在丧礼中观察有人拿出人家得罪他的一封信。那是他40年前接到的，以致纸都烂了。他还是极力要我看那封信。我想説：「你持定这件事那麽久? 不要死手不放，放开吧。」我们确实会如此。
叁十五年来，我在婚姻辅导上最常面对的问题，都不是关乎财务或鱼水之欢; 乃是人们不知如何解决纷争。这是最首要的问题。不知如何解决问题，事情就会变得愈来愈大。忽然间, 人们会关係破裂, 而不知如何破镜重圆。
被人得罪是个决择。你无法选择人家如何待你，但你却可选择自己会否耿耿於怀. 饶恕人是神所给的部份课程。这是为要教导我们神赦罪之恩真正的价值。
「你们站著祷告的时候，若想起有人得罪你们，就该饶恕他，好让你们在天上的父也饶恕你们的过犯。」(可11:25-26).
Tim Dilena牧师曾於底特律市中心牧会30年後, 於纽约市的布碌崙会幕教会事奉, 以於路州牧会5年。他於2020年5月成为了时代广场教会的主任牧师.